My dream car, Fire Red Neo R3 by Proton

Proton’s Motorsports division has been quietly at work developing a hotter Satria Neo. Only a limited number of units will be offered and the car will have the R3 badge, signifying its potency.
 

Said to be ‘built by enthusiasts for enthusiasts’, the R3 Satria Neo features Stage 2 upgrades to the standard 1.6-litre CAMPRO S4PH engine and is rated at 145 bhp 7000 rpm with 168 Nm of torque at 5000 rpm. Available only with a close ratio 5-speed manual transmission, the R3 Satria Neo sports re-profiled camshafts that increases valve lift and overlap; a performance calibrated on board computer with revised fuel maps for spirited drives; a carbonfibre air intake system; a higher flow 4-2-1 performance exhaust system; and adjustable aluminium camshaft pulley.

The ride and handling of the 1,200 kg car has also been enhanced further to cope with the R3 Satria Neo’s ‘new’ personality. R3 performance springs drop the car 10 mm to reduce body roll, and recalibrated alignment, toe and camber settings increases grip and steering precision. Complementing the overall handling and dynamic package, the R3 Satria Neo is fitted with R3 edition 16-inch inch gunmetal lightweight alloys wrapped in Bridgestone Potenza RE001R 205/45 series profile tyres which have a softer compound.

Unlike some cars which get injected with extra power but their owners fail to consider the need for better stopping power, the R3 Satria Neo comes factory-fitted with high-performance brake pads capable of withstanding high-temperatures of up to 500 degrees C. for increased fade resistance often associated with constant heavy braking.

Offered only in exclusive Fire Red with a black painted roof, the R3 Satria Neo sports a very distinctive exterior style which will set it apart from the regular version. The all-round CPS bodykit is complemented by a R3-designed rear roof spoiler; a front lip which improves downforce on the front axle (and also reduces undercarriage turbulence); prominent fender arches; and titanium coloured side strips or mouldings.

The fiery theme continues into the cabin which has a sporty, classy and alluring matte red and black two-tone colour scheme. The R3 Satria Neo also comes fitted with R3 limited edition front bucket seats wrapped in nappa leather with microfibre finish, carbon effect PVC and detailed in red stitching; matte red dashboard trims, gear console and handbrake handle; two-tone door trims; and R3 floor carpets. An engine start button, aluminium foot pedals and gear knob accentuate the car’s performance-driven attitude.

Solar and security protection are standard, along with a 2DIN audio head unit and GPS navigation. Safety features include dual front airbags, and ABS +EBD.

The R3 Satria Neo will be priced at RM79,797 and is available for immediate booking at all Proton Edar showrooms in Peninsular Malaysia.

lirik lagu pilihan

Merisik Khabar

Terkapar-kapar ku kelemasan
Sakit dilambung ombak kerinduan
Di dalam tidur di dalam jaga
Diburu oleh mimpi yang serupa
Mengapa aku jadi tak menentu
Keranamu...

Ku menyusuri jalan berliku
Membiarkan hari-hari berlalu
Tiada salam tiada pesan
Memaksa diri untuk melupakan
Namun wajahmu bermain di mata ku
Tiap waktu...

Malam ku suram, siang ku kelam
Ku kegelisahan, mencari-cari
Kemana pergi, harga diri ini
Bertanyakan berita, merisik khabar
Mendengar cerita, melaluinya
Kau kuhampiri, tiap hari
Bersama luka dihati

Mengapa aku jadi tak menentu
Kerana mu...

Green Tea - we should love it

My favourite - Green Tea with Jasmine flavour

 GREEN TEA

• •     Green tea has increasingly become a very popular drink worldwide because of its immensely powerful health benefits.
• •     It is extraordinarily amazing what green tea can do for your health.
• •     And if you're not drinking 3 to 4 cups of green tea today, you're definitely NOT doing your health a big favor.

   Here Are the 25 Reasons Why You Should Start Drinking Green Tea right now:

1. Green Tea and Cancer

Green tea helps reduce the risk of cancer. The antioxidant in green tea is 100 times more effective than vitamin C and 25 times better than vitamin E. This helps your body at protecting cells from damage believed to be linked to cancer.

2. Green Tea and Heart Disease

Green tea helps prevent heart disease and stroke by lowering the level of cholesterol. Even after the heart attack, it prevents cell deaths and speeds up the recovery of heart cells.

3. Green Tea and Anti-Aging

Green tea contains antioxidant known as polyphenols which fight against free radicals. What this means is that it helps you fight against aging and promotes longevity.

4. Green Tea and Weight Loss

Green tea helps with your body weight loss. Green tea burns fat and boosts your metabolism rate naturally. It can help you burn up to 70 calories in just one day.

That translates to 7 pounds in one year.

5. Green Tea and Skin

Antioxidant in green tea protects the skin from the harmful effects of free radicals, which cause wrinkling and skin aging. Green tea also helps fight against skin cancer.

6. Green Tea and Arthritis

Green tea can help prevent and reduce the risk of rheumatoid arthritis. Green tea has benefit for your health as it protects the cartilage by blocking the enzyme that destroys cartilage.

7. Green Tea and Bones

The very key to this is high fluoride content found in green tea. It helps keep your bones strong. If you drink green tea every day, this will help you preserve your bone density.

8. Green Tea and Cholesterol

Green tea can help lower cholesterol level. It also improves the ratio of good cholesterol to bad cholesterol, by reducing bad cholesterol level.

9. Green Tea and Obesity

Green tea prevents obesity by stopping the movement of glucose in fat cells. If you are on a healthy diet, exercise regularly and drink green tea, it is unlikely you'll be obese.

10. Green Tea and Diabetes

Green tea improves lipid and glucose metabolisms, prevents sharp increases in blood sugar level, and balances your metabolism rate.

11. Green Tea and Alzheimer's

Green tea helps boost your memory. And although there's no cure for Alzheimer's, it helps slow the process of reduced acetylcholine in the brain, which leads to Alzheimer's.

12. Green Tea and Parkinson's

Antioxidants in green tea helps prevent against cell damage in the brain, which could cause Parkinson's. People drinking green tea also are less likely to progress with Parkinson's.

13. Green Tea and Liver Disease

Green tea helps prevent transplant failure in people with liver failure. Researches showed that green tea destroys harmful free radicals in fatty livers. Green tea helps prevent high blood pressure. Drinking green tea helps keep your blood pressure down by repressing angiotensin, which leads to high blood pressure.

14. Green Tea and High Blood Pressure

Green tea helps prevent high blood pressure. Drinking green tea helps keep your blood pressure down by repressing angiotensin, which leads to high blood pressure.

15. Green Tea and Food Poisoning

Catching found in green tea can kill bacteria which cause food poisoning and kill the toxins produced by those bacteria.

16. Green Tea and Blood Sugar

Blood sugar tends to increase with age, but polyphenols and polysaccharides in green tea help lower your blood sugar level.

17. Green Tea and Immunity

Polyphenols and flavonoids found in green tea help boost your immune system, making your health stronger in fighting against infections

18. Green Tea and Cold and Flu

Green tea prevents you from getting a cold or flu.  Vitamin C in green tea helps you treat the flu and the common cold.

19. Green Tea and Asthma

Theophylline in green tea relaxes the muscles which support the bronchial tubes, reducing the severity of asthma.

20. Green Tea and Ear Infection

Green tea helps with ear infection problem. For natural ear cleaning, soak a cotton ball in green tea and clean the infected ear.

21. Green Tea and Herpes

Green tea increases the effectiveness of topical interferon treatment of herpes. First green tea compress is applied, and then let the skin dry before the interferon treatment.

22. Green Tea and Tooth Decay

Green tea destroys bacteria and viruses that cause many dental diseases. It also slows the growth of bacteria which leads to bad breath.

23. Green Tea and Stress

L-thiamine, which is a kind of amino acids in green tea, can help relieve stress and anxiety.

24. Green Tea and Allergies

EGCG found in green tea relieves allergies. So, if you have allergies, you should really consider drinking green tea.

25. Green Tea and HIV

Scientists in Japan have found that EGCG (Epigallocatechin Gallate) in green tea can stop HIV from binding to healthy immune cells. What this means is that green tea can help stop the HIV virus from spreading.

cuba untuk manjakan diri

Musim panas sekarang ni memaksa aku supaya tidak terlalu aktif dengan akitiviti luar rumah. Kebanyakkan masa aku habiskan di rumah atau di tempat kerja. Memandangkan kesihatan diri tidak begitu mengizinkan aku untuk pergi bercuti, aku terpaksa menunda ke satu tarikh yang lain. Sememangnya aku nak sangat pergi bercuti cuma belum tentukan lagi bila dan ke mana destinasi aku pada kali ini.

ada tak rupa macam Zorro? ahaks

Dalam pada masa yang sama, aku tidak pernah mengabaikan penjagaan diri. Rasa macam nak ajak member pergi buat rawatan muka tetapi mereka pula sibuk. Fikir punya fikir maka aku pun membuka bungkusan topeng muka yang aku beli dahulu.(dah banyak bulan beli tapi simpan jew). Entah bila nak pakai pun tak tahu. Hrmm... sampai masanya untuk memanjakan diri ala-ala pergi Spa la pulak. Bukannya untuk orang lain tetapi untuk diri sendiri juga. Kan? Sebenarnya dari semalam lagi aku bercadang nak pakai topeng muka tu pagi ni memandangkan dalam tempoh seminggu ini, kulit aku menjadi kering. Rasa sejuk bila pakai kat muka. Sambil berbaring atas tilam untuk tempoh 15 minit, aku layan sekejap lagu Anuar Zain iaitu "sedetik lebih". Jangan marah. Aku dah dapatkan CD terbaru yang mengandungi lagu-lagu karya Edry Abdul Halim. Terbaek punya. Berbalik kepada kisah topeng muka tadi, itulah salah satu cara untuk merehatkan kulit muka supaya sentiasa segar dan bermaya. Ada berani?

haruman yang menawan hati



Ini pula kisah tentang haruman. Aku tak akan keluar dari rumah tanpa sebarang haruman. Aku amat cerewet tentang bab penjagaan diri. Rasa rimas juga bila pergi ke mana-mana dan terhidu bauan yang kurang enak biarpun pada wanita dan juga lelaki. Aku pelik kenapa ada orang yang suka dengan haruman asli badan mereka. Kalau wangi takpelah juga tapi bau tengit dan meloyakan. Saper nak jawab tu? Biar penampilan diri biasa-biasa sahaja asalkan soal kebersihan tidak dilupakan. Aku meminati haruman ini dah lama cuma sebelum ini belum tergerak hati untuk membelinya. Minyak wangi aku pun masih belum habis lagi. Memandangkan ada hadiah 'tuala gim' pada kali ini, aku membuat keputusan untuk mencuba jenama ini. Haruman semburan badan 'koko' inilah yang menjadi pilihan aku. Bukan inginkan perhatian tetapi untuk kepuasan diri sendiri. Cubalah dan anda pasti tak akan menyesal.

Amalan SEKS bebas dan langkah keselamatan

AMARAN. Untuk bacaan golongan dewasa sahaja. Sila tinggalkan blog ini jika anda berumur 18 tahun ke bawah.


Bila aku tulis perkara yang berkaitan dengan ilmu seks atau yang seangkatan dengannya, banyak pula pengunjung di blog ini. Hrmm. Apa-apa jela. Tapi blog ini bukan bertujuan untuk mencari publisiti murahan ye. Ianya tentang berbicara mengenai apa saja isu kemasyarakatan namun lebih kepada kisah tentang apa yang berlaku di dalam kehidupan seharian kita.

Coretan kali ini ialah mengenai kondom. Anda tahu apa itu kondom? Gambar di bawah ini merupakan salah satu jenama kondom yang sering menjadi pilihan pengguna kerana kualitinya cukup bagus dan harganya juga agak berpatutan. NAMUN BEGITU,  paparan ini bukanlah untuk menggalakkan perhubungan seks luar nikah atau sebagainya ianya cuma sekadar satu info yang dapat penulis kongsi bersama dengan pembaca blog ini.

jenama yang sering menjadi pilihan, durex

Berikut adalah petua untuk menggunakan kondom dengan cara yang betul dan selamat.

• Gunakan kondom yang bermutu tinggi dan berkualiti baik.
• Jika anda tidak biasa menggunakan kondom, berlatihlah. Cuba sendiri atau dengan pasangan anda.
• Gunakan pelincir yang berasaskan air seperti KY. Jangan guna pelincir yang berasaskan minyak seperti vaselin atau krim muka. Minyak boleh merosakkan kondom.
• Bubuh sedikit pelincir ke dalam puting kondom untuk meningkatkan sensitiviti.
• Picit puting kondom supaya tiada udara di dalamnya dan pasangkan pada zakar yang tegang. Masukkan gulungan kondom itu sehingga ke pangkal zakar.
• Sapukan lebih lagi KY pada bahagian luar kondom yang dipasangkan itu.
• Selepas pancut, pegang pangkal kondom itu dan tarik keluar dari zakar semasa ia masih tegang. Tanggalkan kondom itu dengan cermat.
• Ada pelbagai jenis kondom yang anda boleh cuba. Pilihlah yang baik dan bersesuaian dengan anda.                                        

Jauhi AIDS dengan SEKS YANG SELAMAT. Sesiapa pun boleh dijangkiti HIV, tidak kira lelaki atau wanita, heteroseks, homoseks atau dwiseks. Anda tidak tahu siapa telah dijangkiti virus HIV. Oleh yang demikian, pastikan anda mengamalkan seks yang selamat setiap kali.

SEKS YANG SELAMAT ialah seks tanpa pemindahan air mani, cecair faraj atau darah di antara anda dengan pasangan anda. HIV tidak dapat menembusi kulit yang sihat dan tidak berluka. Jumlah virus HIV di dalam air liur tidak mencukupi untuk menyebabkan jangkitan. Setakat ini, tiada sesiapa yang pernah dijangkiti HIV melalui ciuman.

PERSETUBUHAN
Cara utama HIV berjangkit adalah melalui persetubuhan tanpa perlindungan. Air mani, darah dan cecair faraj seseorang yang dijangkiti HIV mengandungi banyak virus tersebut. Semasa persetubuhan, virus HIV sedang menembusi tisu-tisu sensitif di dalam zakar, faraj atau dubur. Risiko jangkitan masih wujud walaupun zakar ditarik keluar sebelum pancutan air mani. jadi jangan melakukan persetubuhan tanpa menggunakan kondom serta pelincir walaupun ia berlangsung seketika sahaja.
Anda perlu jujur dan berterus terang dengan pasangan anda supaya dia memahami dan menghormati kehendak dan batasan anda. Sediakan kondom.




* sumber maklumat diperolehi daripada yayasan PT.

Pesanan tentang seks selamat

AMARAN! Entry di bawah ini mengandungi unsur-unsur yang berkaitan dengan seks dan ianya tidak berniat untuk memalukan mana-mana pihak atau individu. Sekadar satu pengetahuan berguna untuk kehidupan seharian kita bukannya menggalakkan perhubungan seks luar nikah atau seks terlarang tidak kira samada anda seorang str8, Bisex, Gay, Lesbian atau Homoseksual. Segala yang berkaitan dengan cara kehidupan seks anda adalah pilihan anda sendiri. Sekiranya anda terdiri daripada golongan lelaki dan wanita dewasa yang berfikiran terbuka tentang pengetahuan seks, sila teruskan. Jika tidak, tolong tinggalkan blog ini dengan segera. Terima kasih.

Anda suka menghisap atau suka dihisap?

Jika anda suka melakukan seks oral, jangan lupa tentang aktiviti selamat. Risiko dijangkiti HIV melalui perbuatan menghisap konek adalah rendah,tetapi risikonya tetap ada. Berikut adalah beberapa panduan yang boleh membantu anda melakukan seks oral dengan lebih selamat.

• JANGAN menghisap konek jika terdapat luka, ulser atau jangkitan di mulut anda.
• Jika anda mengulum pasangan anda, beritahu dia supaya JANGAN pancut di dalam mulut anda. Jika anda dihisap, jangan pancut ke dalam mulut si dia.
• Jika terdapat air mazi / air mani masuk ke dalam mulut anda, ludah serta merta dan kumur mulut anda.
• Jangan berus atau flos gigi anda dalam masa satu jam sebelum melakukan oral seks. Memberus dan flos gigi boleh menyebabkan luka kecil pada gusi.
• Air liur TIDAK menyebarkan HIV tetapi ia boleh menyebabkan penyakit jangkitan seks (STD) yang lain.

BAGAIMANA DENGAN RIMMING? 

• Anda tidak boleh mendapat atau menyebarkan HIV melalui perbuatan menjilat dubur.
• Namun anda menghadapi risiko mendapat jangkitan STD serta penyakit lain seperti hepatitis A.

LINDUNGI DIRI DENGAN MELAKUKAN AKTIVITI YANG SIHAT. HINDARI DARI SEKS BEBAS TANPA KAWALAN.

Sedetik Lebih - Nyanyian oleh Anuar Zain

Mula-mula aku mendengar lagu ini, memang aku dah terpaut dengan lirik dan melodinya. Tahniah kepada Anuar Zain yang berjaya membawakan lagu ini dengan sepenuh penghayatan. Berikut adalah lirik lagu tersebut.

 

 

*Gambar, video dan lirik merupakan sumber dari http://www.mylirik.com/

Gong Xi Fa Cai dan Tahun Arnab

Tahun 2011 merupakan tahun Arnab. Masyarakat Cina mempercayai tahun ini sebagai tahun untuk diplomasi dan pembujukan. Selain itu juga, ia dipercayai sebagai tahun yang sangat sesuai untuk memulakan perniagaan dan pasti memberi keuntungan berlipat kali ganda. Mereka juga percaya bahawa mereka perlu berhati-hati dan jangan terlalu menurut kehendak nafsu dan membuang masa.

Tahun Baru Cina merupakan perayaan terpenting orang Cina bagi menyambut tahun baru dalam kalendar qamari Cina. Kalendar qamari Cina terbahagi kepada kitaran 12 tahun dan dinamakan sempena nama haiwan.
Tahun Baru Cina melambangkan permulaan, titik permulaan dalam nasib dan kehidupan. Sebelum hari tahun baru bermula, sanak saudara yang jauh akan kembali berkumpul. Rumah akan dicuci dan segala hutang-piutang dikutip atau dibayar agar mereka tidak sentiasa dikelilingi hutang sepanjang tahun yang baru. Mercun dibakar pada tengah malam bagi menandakan bermulanya tahun baru dan bagi menghalau puaka dan nasib malang. Rumah-rumah dihiasi dengan buah limau sebagai simbol murah rezeki, bunga dan pokok limau.
Tahun Baru Cina diraikan dengan jamuan yee sang  dan kuih bakul. Kaum keluarga akan makan besar dengan masakan tradisi seperti daging itik, daging salai, sosej , kuih pulut, dan limau mandarin. Golongan muda pula akan melawat golongan tua dan menerima wang 'ang pow' dalam sampul merah bagi melambangkan nasib baik, yang diberikan oleh orang yang berkeluarga kepada mereka yang masih belum kahwin. Perarakan tarian naga atau singa akan diadakan, dengan kereta berhias yang diiringi bunyi gendang. Lima belas hari selepas perayaan Tahun Baru Cina, perayaan Tahun Baru Cina ditamatkan dengan perayaan Chap Goh Mei.

Hari ini aku bekerja dari pukul 10 pagi sehingga jam 6 petang. Besok barulah cuti 1 hari. Tak sempat pula nak ke rumah rakan-rakan berbangsa Cina pada hari ini kerana masa tidak mengizinkan. Kalau dapat ' ang pow' kan best. Wah, dah besar macam ni pun masih nak minta paket merah lagi. Puas makan limau Mandarin sampai sakit tekak. Apa tidaknya, tak perlu beli, semua dapat percuma. Seperti biasa, aku masih lagi tertunggu-tunggu kejutan setiap kali Tahun Baru Cina dari pihak atasan. Apa erk rasa-rasanya? Rahsia..tak boleh didedahkan. Semoga apa yang dinanti menjadi satu kenyataan.

Melawan kesepian

     Di dalam hati ini terasa sunyi dan kosong sangat. Untuk melawan kesepian ini, aku perlu merehatkan minda dan jiwa. Antara lokasi yang terlintas di fikiran ketika ini ialah Bandung, Bali , Kota Kinabalu dan Bangkok. Ataupun aku hanya perlu bercuti di dalam negara sahaja. Bukan mudah untuk merancang semua ini. Ada perkara lain yang masih perlu aku pertimbangkan selain dari pergi bercuti. Aku keliru dan buntu ketika ini. Tak tahu apa yang harus aku lakukan.

    Persoalan yang masih belum terjawab. Itulah yang berlaku beberapa hari yang lepas. Mereka masih menunggu jawapan dari bibirku. Amat sukar untuk aku mengatakan ' ya, saya setuju'.  Banyak pula hati yang perlu aku jaga. Bagaimana pula dengan perasaan aku sendiri? Siapa yang tahu dan faham akan apa yang tersirat jauh disudut hatiku ini?

      Keluhan hatiku meminta supaya aku bertenang dan bersabar. Aku masih dibayangi peristiwa silam yang sentiasa menghantui diri ini. Oh Tuhan! Berikanlah aku kekuatan untuk meneruskan perjalanan.